1. Du hast das Recht, dein Verhalten, deine Gefühle und deine Gedanken selbst zu beurteilen
und brauchst dich dafür weder zu rechtfertigen noch zu entschuldigen.

2. Du hast das Recht, deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse ebenso ernst zu nehmen,
wie die anderer Menschen.

3. Du hast das Recht Fehler zu machen und die Folgen zu tragen.

4. Du hast das Recht eine Bitte abzuschlagen, ohne dich schuldig zu fühlen und
für egoistisch zu halten.

5. Du hast das Recht deine Meinnung zu ändern.

6. Du hast das Recht, "unlogisch" zu sein.

7. Du hast das Recht, selber zu entscheiden, ob du das, was dir andere als Fehler vorwerfen, ändern wilist.

8. Du hast das Recht, selber zu beurteilen, ab du für die Lösung der Probleme anderer Menschen mitverantwortlich bist.

9. Du hast das Recht Fragen nicht zu beantworten.

10. Du hast das Recht zu sagen: "Ich verstehe nicht..."

11. Du hast das Recht zu sagen: "ich weis nicht", wenn andere sagen: "Was wäre, wenn alle so dächten wie Du?"

12. Du hast das Recht "NEIN" zu sagen, ohne dieses "Nein" zu begründen.